Découvrir l’hypnose

L’état d’hypnose est un état de conscience modifié. Chacun fait l’expérience de cet état. Penser à autre chose et s’évader dans ses rêveries lorsque qu’on conduit sa voiture ; lire un roman, puis se perdre dans le fil de ses pensées ; être complètement absorbé par un paysage, au point d’en oublier le réel : à chaque fois, ce sont des états d’hypnose. C’est donc un état normal, qui nous permet simplement de percevoir le réel un peu différemment.

Lors d’une séance d’hypnose, vous êtes donc conscient de tout ce qui se passe. Vous restez aux commandes et pouvez remonter à la surface à tout moment.

L’inconscient est comme un ordinateur avec des milliers de programmes que nous avons acquis depuis notre naissance.

Le rôle premier de l’inconscient est de nous maintenir en vie. Il active chaque seconde toutes nos fonctions vitales. L’inconscient joue aussi un grand rôle sur notre psychisme. En effet, environ 90% de nos pensées sont inconscientes. Ces pensées peuvent entraîner des conséquences négatives sur notre vie même si notre inconscient cherche uniquement à nous protéger (ne pas reproduire une situation, nous protéger d’un danger, par exemple).

L’hypnose travaille donc avec l’inconscient. En état d’hypnose, les suggestions bienveillantes du praticien voyagent jusqu’à votre inconscient. Celui-ci se laisse imprégner du positif des messages cachés dans les histoires racontées pour se défaire des schémas de pensées négatives. Il va alors modifier les programmes existants pour vous mener vers plus d’épanouissement et de bonheur. C’est l’inconscient qui décide des changements à faire dans votre intérêt. Le praticien ne fait que suggérer de nouveaux programmes possibles.